08
Mar
Apa itu Rowing Machine dan Apa Saja Manfaatnya?
-
By
iReborn
Jika Anda membaca artikel ini, Anda mungkin bertanya-tanya: Apa manfaat menggunakan rowing machine?Lagi pula, dengan peralatan kard...
06
Mar
Meningkatkan Kekuatan Otot hingga Mengurangi Resiko Penyakit Jantung, Berikut 5 Manfaat Sepeda Statis
-
By
iReborn
Banyak manfaat kesehatan yang diperoleh dengan treadmill atau angkat beban, namun bagaimana dengan manfaat sepeda statis? Apakah hal ya...
30
Nov
5 Tips Sehat Saat Liburan, Mudah dan Menyenangkan
-
By
iReborn
Ketika Anda sedang menjalani gaya hidup sehat namun ingin liburan, jangan khawatir! Anda tetap dapat menjalaninya dengan mengikuti tips...
29
Nov
Makanan Tinggi Serat yang Mudah Ditemui
-
By
iReborn
Banyak masyarakat Indonesia tidak memperkirakan serat yang dikonsumsi setiap hari. Padahal serat sangat penting bagi tubuh mulai dari p...
09
Nov
7 Bahaya Obesitas: Diabetes hingga Kanker
-
By
iReborn
Kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan terutama jika Anda memiliki lemak berlebih di s...
05
Nov
Tips Mencegah Pusing Setelah Menggunakan Treadmill
-
By
iReborn
Merasa pusing saat turun dari treadmill adalah hal biasa dan ada beberapa penyebabnya. Pusing ini bisa jadi merupakan gangguan, atau bi...
04
Nov
Tips Olahraga Nyaman di Tengah Polusi
-
By
iReborn
Polusi udara khususnya Jakarta menjadi hal yang tak bisa dipungkiri. Kondisi polusi juga menjadikan banyak masyarakat enggan berkegiata...
31
Oct
4 Rekomendasi Olahraga saat Musim Hujan
-
By
iReborn
Musim hujan sudah hampir tiba. Saat musim kemarau biasanya kita berolahraga di luar ruangan namun saat musim hujan tentunya tidak bisa ...
27
Oct
7 Manfaat Treadmill: Mulai dari Jantung hingga Mental
-
By
iReborn
Treadmill telah menjadi salah satu alat fitness paling populer di pasaran. Pastinya dengan manfaat treadmill memungkinkan Anda tetap bu...
24
Oct
5 Alat Fitness untuk Mengecilkan Perut, Efektif!
-
By
iReborn
Menghilangkan lemak perut bisa jadi sulit jika Anda melakukannya dengan cara yang salah. Selain membuat Anda sadar akan fisik Anda, kel...
29
May
Siapa Saja yang Dapat Terkena Osteoporosis?
-
By
iReborn
Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh sehingga jatuh atau bahkan tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk dapat m...
