Wajib Dipakai, 5 Manfaat Sunscreen untuk Kulit Sehat

Belakangan ini kondisi panas di Indonesia memasuki kondisi berbahaya. Disarankan untuk beraktivitas di dalam rumah, dan menggunakan sunscreen. Sebenarnya sepenting apa tabir surya tersebut? Apa benar manfaat sunscreen dapat membantu melindungi kulit? Mari kita bahas pada artikel ini!

Apa itu SPF?

Faktor perlindungan matahari menunjukkan kemampuan tabir surya untuk melindungi bagian tertentu dari sinar ultraviolet (UV) yang disebut UVB. Sinar UVB dapat menyebabkan kanker kulit karena sengatan sinarnya. Selain itu terdapat juga sinar UVA yang dapat menyebabkan kanker dan penuaan kulit. Sunscreen dengan kadar yang tepat tentunya dapat melindungi kulit dari dua sinar ini.

Manfaat Sunscreen

Kulit merupakan organ tubuh terbesar dan berfungsi menjaga tubuh dari kuman. Selain itu, kulit juga bertugas mengatur suhu tubuh. Meskipun kulit Anda juga menawarkan perlindungan tubuh dari sinar matahari, bukan berarti Anda harus keluar rumah tanpa memberi perlindungan yang tepat pada kulit Anda. Tanpa sunscreen, kulit Anda sangat rentan terkena beberapa masalah. Berikut adalah lima manfaat sunscreen untuk kulit!

1. Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan

Jika Anda ingin mengurangi tanda-tanda penuaan, jadikan sunscreen sebagai teman Anda. Keluar di bawah sinar matahari tanpa perlindungan dapat merusak kolagen dan jaringan ikat kulit Anda dan itu berarti Anda bisa kehilangan elastisitas dan mendapatkan keriput.

2. Batasi Munculnya Flek Hitam

Manfaat sunscreen selanjutnya mengurangi atau menghambat munculnya flek hitam. Terpapar sinar UV matahari juga dapat menyebabkan flek hitam, yang merupakan biang keladi dalam meningkatkan tampilan penuaan. Flek hitam ini disebabkan oleh hiperpigmentasi kulit dan biasanya merupakan area datar pada kulit yang berubah warna yang dapat memiliki warna cokelat yang berbeda. Kondisi ini dapat muncul di area tubuh berikut ini:

Menghadapi
Bahu
Lengan
Kembali
Punggung tangan

3. Melindungi Kulit dari Sunburn

Terlalu banyak terkena paparan sinar matahari, kulit dapat mengalami luka bakar. Dengan paparan sinar matahari berulang kali dan tanpa perlindungan, Anda bisa melihat peningkatan flek hitam dan kerusakan kulit. Sunburn juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Sengatan matahari biasanya membutuhkan waktu beberapa hari atau lebih lama untuk sembuh, jadi sangat penting untuk selalu memakai tabir surya, bahkan pada hari yang dingin dan berawan.

4. Mengurangi Risiko Kanker Kulit

Salah satu cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker kulit adalah dengan memakai sunscreen. Para ahli merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan minimal memiliki kadar SPF 15, tetapi semakin tinggi angkanya, semakin baik perlindungan UV.

Untuk perlindungan sepanjang hari, Anda juga perlu menambahkan atau re-apply sunscreen:

Ketika beraktivitas di luar ruangan selama lebih 2 jam
Setelah berenang atau berkeringat

5. Hindari Pembuluh Darah Pecah

Kondisi yang juga dikenal sebagai telangiectasias ini, adalah kondisi sinar UV yang merusak dinding pembuluh darah kulit, sehingga menyebabkannya menipis. Penipisan pembuluh darah ini dapat mengakibatkan tubuh terlihat memar dan mengalami pendarahan.
Dari penjelasan di atas dapat diambil kesimpulan bahwa menggunakan sunscreen sangat wajib dilakukan. Ada banyak sekali manfaat sunscreen untuk kulit kita, dan pastinya kita harus menjaga tubuh supaya hal buruk tidak terjadi.
Selain menggunakan sunscreen, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga. Kondisi cuaca yang sangat panas tidak cocok untuk olahraga di luar ruangan, maka dari itu lebih disarankan olahraga di dalam ruangan. Anda dapat menggunakan beberapa pilihan treadmill berikut yang simpel, elegan dan tentunya hemat tempat.