Tag Archives: olahraga di rumah

Info

Tips Olahraga Nyaman di Tengah Polusi

Posted on by iReborn
tips olahraga saat polusi
04
Nov

Polusi udara khususnya Jakarta menjadi hal yang tak bisa dipungkiri. Kondisi polusi juga menjadikan banyak masyarakat enggan berkegiatan di luar ruangan. Lantas bagaimana dengan olahraga? Berikut beberapa tips olahraga yang dapat dilakukan saat polusi! 1. Pertimbangkan rute Saat berolahraga di Jakarta, manfaatkan sebanyak mungkin taman, ruang publik, dan jalan setapak dengan zona emisi rendah. Semakin […]

Continue reading →
Info

4 Rekomendasi Olahraga saat Musim Hujan

Posted on by iReborn
olahraga saat musim hujan
31
Oct

Musim hujan sudah hampir tiba. Saat musim kemarau biasanya kita berolahraga di luar ruangan namun saat musim hujan tentunya tidak bisa terlalu sering. Lalu bagaimana olahraganya? Tenang tenang semua bisa! Anda dapat olahraga di dalam ruangan untuk mempertahankan kekuatan tubuh. Berikut beberapa manfaat dan pilihan olahraga saat musim hujan yang dapat dilakukan! Manfaat olahraga saat […]

Continue reading →