Memiliki tubuh ideal tentu menjadi impian setiap orang, salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan bantuan alat fitness. Beberapa jenis alat untuk fitness di bawah ini akan membuat tubuh Anda menjadi ideal dengan latihan dari rumah.
1. Treadmill
Bagi Anda yang tidak mempunyai banyak waktu luang namun ingin tetap membentuk otot tubuh, treadmill adalah jawaban terbaik. Alat fitness treadmill akan membantu Anda untuk melakukan olahraga jogging ataupun lari tanpa harus keluar rumah.
Secara umum terdapat dua jenis treadmill berdasarkan tenaga penggeraknya, yaitu treadmill elektrik dan treadmill manual. Treadmill elektrik memanfaatkan motor listrik untuk menggerakkan karpet lintasan Anda.
Treadmill elektrik menawarkan Anda kebebasan untuk mengatur kecepatan dan beberapa pengaturan lain dalam satu display. Hal ini tentu sangat menguntungkan bagi Anda yang sering berganti porsi latihan untuk memaksimalkan latihan.
Sedangkan pada treadmill manual, karpet lintasan akan berjalan mengikuti ritme dari langkah kaki Anda ketika berolahraga. Namun terlepas dari jenisnya, treadmill akan sangat membantu membakar lemak dan memastikan kebugaran Anda tetap terjaga.
2. Sepeda Statis
Apabila alat sebelumnya memungkinkan Anda untuk berlari dari dalam ruangan, alat ini bisa membuat Anda bersepeda dari dalam ruangan. Sama seperti treadmill, sepeda statis juga terdapat versi elektrik dan juga manual.
Sepeda statis elektrik dibantu oleh motor listrik untuk menggerakkan pedal, dan umumnya memiliki fitur yang lebih banyak. Sementara sepeda statis manual prinsipnya sama dengan konvensional, dengan harga lebih terjangkau dibanding versi elektrik.
Sepeda statis sangat membantu Anda dalam melakukan aktivitas kardio, sebab terbukti mampu membakar kalori dengan lebih cepat. Selain itu, sepeda statis juga akan melatik otot tubuh secara menyeluruh, mulai dari kaki, tangan hingga otot-otot leher.
3. Elliptical
Alat fitness elliptical memiliki bentuk dan konstruksi yang unik, dapat dikatakan sebagai gabungan antara treadmill dan sepeda statis. Dengan elliptical, Anda dapat melakukan gerakan kaki memutar seperti mengayuh sepeda, namun tetap diam selayaknya treadmill.
Elliptical menawarkan Anda beberapa latihan olahraga gabungan yang kompleks dalam suatu alat dengan ukuran kompak. Dengan alat ini, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat dari beragam latihan olahraga yang dilakukan bersamaan.
Alat ini sangat cocok untuk Anda yang menginginkan bagian perut ideal tanpa adanya lipatan lemak yang mengganggu penampilan. Selain bagian perut, area lengan atas dan paha juga dapat dilatih secara bersamaan untuk mendapat hasil optimal.
4. Homegym
Ketika Anda mempunyai program latihan khusus dalam membentuk tubuh ideal, maka umumnya harus pergi latihan ke gym center. Namun kini Anda bisa melakukan aktivitas latihan angkat beban dari dalam rumah dengan alat fitness homegym.
Homegym mempunyai banyak pilihan alat latihan dalam satu alat yang kompleks, umumnya disebut sebagai multi station gym. Dengan alat ini, Anda sangat mungkin untuk melakukan berbagai latihan angkat beban dalam program pembentukan tubuh.
Homegym sangat efektif untuk membentuk otot-otot lengan, dada hingga punggung tanpa harus repot keluar rumah. Dengan berbagai variasi latihan yang bisa Anda memaksimalkan sesuai pilihan, alat ini adalah aset terbaik untuk tubuh Anda.
Percayakan kebutuhan alat fitness Anda kepada iReborn Fitnes, distributor alat kebugaran berkualitas dengan standar internasional. iReborn Fitnes telah berpengalaman selama lebih dari 10 tahun dengan kualitas terbaik namun harga tetap bersaing.
Tunggu apa lagi? Segera hubungi iReborn Fitnes untuk mendapatkan tubuh ideal dan kebugaran prima. Miliki alat kebugaran Anda sendiri sekarang juga dengan iReborn Fitnes.